Quel est l'effet réel de la thérapie par la lumière rouge ?

Êtes-vous curieux de connaître le battage médiatique autour de la thérapie par la lumière rouge ?
Avec sa popularité croissante dans les domaines de la santé et du bien-être, vous vous demandez peut-être quels sont les effets réels de ce traitement innovant. Utilisant des longueurs d'onde spécifiques de la lumière rouge ou de la lumière infrarouge proche, la thérapie par la lumière rouge revendique divers avantages, allant de l'inversion du vieillissement de la peau au soulagement des douleurs chroniques. Mais qu'en est-il réellement ? Dans cet article, nous examinerons les aspects scientifiques de la thérapie par la lumière rouge.
Qu'est-ce que la thérapie par la lumière rouge ?
La thérapie par la lumière rouge, également connue sous le nom de photobiomodulation (PBM) ou de thérapie par la lumière de faible intensité (LLLT), est une technique thérapeutique qui utilise la lumière rouge de faible intensité ou la lumière infrarouge proche pour cibler des zones spécifiques de votre corps. Elle gagne en popularité en raison de son potentiel d'amélioration de divers états de santé.
Les longueurs d'onde utilisées dans la thérapie par la lumière rouge, généralement comprises entre 600 et 850 nanomètres, sont capables de pénétrer la peau et d'atteindre le niveau cellulaire sans causer de dommages thermiques ou d'inconfort. Cela fait de la thérapie par la lumière rouge une approche sûre, non invasive et sans médicament pour favoriser la santé et le bien-être en général.
Avantages potentiels de la thérapie par la lumière rouge
La thérapie par la lumière rouge (RLT) offre toute une série de bienfaits potentiels dans tous les domaines de la santé et du bien-être, notamment dans la santé de la peau, le soulagement de la douleur et la récupération, l'augmentation de l'énergie et du métabolisme, l'amélioration du sommeil et de l'humeur, ainsi que la croissance et la restauration des cheveux.
Santé de la peau :

Soulagement de la douleur et récupération

Stimuler l'énergie et le métabolisme

Amélioration du sommeil et de l'humeur

Croissance et restauration des cheveux

La RLT stimule les follicules pileux pour favoriser la croissance de cheveux plus épais et plus sains. Elle aide également à lutter contre l'amincissement et la calvitie en augmentant l'irrigation sanguine du cuir chevelu.

Comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge ?

La thérapie par la lumière rouge utilise des longueurs d'onde spécifiques de la lumière rouge et proche de l'infrarouge pour interagir avec les cellules et les tissus du corps. Ces longueurs d'onde pénètrent la peau et sont absorbées par les mitochondries, les centrales cellulaires responsables de la production d'énergie.

Mythes courants sur la thérapie par la lumière rouge

La thérapie par la lumière rouge est devenue de plus en plus populaire, mais cette popularité s'est accompagnée de l'apparition de plusieurs mythes. En voici quelques-uns :

Mythe 1 : Tous les appareils de luminothérapie rouge sont identiques.

Il existe différents types d'appareils de thérapie par la lumière rouge, chacun ayant des propriétés et des applications uniques. Les appareils de luminothérapie rouge utilisent des longueurs d'onde de lumière rouge (environ 660 nm) ou de lumière proche infrarouge (850 nm), tandis que certains peuvent également utiliser la lumière bleue (environ 415 nm). Chaque appareil de thérapie par la lumière rouge cible des processus cellulaires différents.

Mythe 2 : La thérapie par la lumière rouge brûle la peau.

La thérapie par la lumière rouge utilise une lumière de faible intensité. Si elle est utilisée correctement, avec le temps d'exposition et les appareils recommandés, la RLT ne devrait pas provoquer de brûlures. Toutefois, il est toujours préférable de suivre les instructions du fabricant et de consulter un médecin en cas de doute.

Mythe 3 : La thérapie par la lumière rouge donne des résultats immédiats.

La thérapie par la lumière rouge est un processus graduel et les résultats peuvent varier en fonction de l'individu et de l'affection traitée. Certaines personnes constatent des améliorations notables assez rapidement, tandis que d'autres ont besoin de plus de temps et d'un traitement régulier pour obtenir des résultats significatifs. La patience et l'utilisation régulière sont souvent la clé pour obtenir des résultats optimaux.

Mythe 4 : La thérapie par la lumière rouge n'est qu'une mode sans preuve scientifique.

Bien que la thérapie par la lumière rouge fasse encore l'objet de recherches, il existe de plus en plus de publications scientifiques attestant de ses bienfaits potentiels. De nombreuses études ont examiné les effets de la thérapie par la lumière rouge sur diverses affections et ont montré des résultats positifs.

Selon l'étude « Reverse skin aging signs by red light photobiomodulation », la thérapie par la lumière rouge a augmenté la fermeté de la peau de 23,6 % après 84 jours de traitement. L'étude « Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation » conclut que la thérapie par photobiomodulation (PBM) est efficace pour réduire l'inflammation, ce qui est particulièrement important dans les maladies articulaires, les lésions traumatiques, les maladies pulmonaires et les maladies cérébrales.

Toutefois, il est essentiel de faire la distinction entre les études menées avec des paramètres appropriés et celles qui présentent des limites, et les recherches en cours continuent d'affiner notre compréhension des mécanismes et des applications de la thérapie par la lumière rouge.

Absorption de la lumière : Pendant la RLT, la lumière rouge (typiquement 600-850 nm) pénètre à quelques millimètres sous la surface de la peau. Ces longueurs d'onde sont absorbées par les chromophores, des molécules sensibles à la lumière présentes dans les cellules.

Stimulation cellulaire : Lorsque les chromophores absorbent la lumière rouge, ils sont stimulés. Dans le cas de la RLT, le principal chromophore est la cytochrome c oxydase, un acteur clé de la chaîne de transport d'électrons des mitochondries.

Augmentation de la production d'ATP : le cytochrome c oxydase énergisé dans les mitochondries contribue à augmenter la production d'ATP, la principale source d'énergie cellulaire. Cette augmentation de l'énergie cellulaire alimente divers processus cellulaires. L'augmentation de la fonction mitochondriale entraîne une cascade d'effets bénéfiques dans tout l'organisme, car les cellules disposent de l'énergie nécessaire pour remplir leurs fonctions essentielles.

Un meilleur sommeil : la RLT régule le rythme circadien et la production de mélatonine, ce qui améliore la qualité du sommeil.

Amélioration de l'humeur : La RLT réduit les symptômes de l'anxiété, de la dépression et des troubles affectifs saisonniers.

Énergie cellulaire : la RLT augmente la fonction mitochondriale et la production d'ATP pour une meilleure énergie cellulaire.

Gestion du poids : la RLT améliore la mobilisation des graisses et la gestion du poids en stimulant le métabolisme.

Douleurs musculaires : la RLT peut améliorer la circulation sanguine et réduire l'inflammation, ce qui accélère la récupération musculaire et soulage les douleurs musculaires post-entraînement.

Douleurs articulaires : la RLT peut soulager les douleurs associées à des affections telles que l'arthrite en réduisant l'inflammation et en favorisant la réparation des tissus.

Performance sportive : Les athlètes peuvent bénéficier de la capacité de la RLT à améliorer les temps de récupération et à réduire les douleurs musculaires, ce qui leur permet de s'entraîner plus dur et d'être plus performants.

Rides et ridules : la RLT peut stimuler la production de collagène, une protéine qui rend la peau souple et élastique. Cela pourrait réduire les rides et les ridules.

Cicatrisation des plaies : la RLT peut accélérer la cicatrisation des plaies en favorisant la croissance cellulaire et en réduisant l'inflammation.

Acné : La RLT peut réduire l'inflammation et tuer les bactéries responsables de l'acné. C'est également un traitement possible de l'acné vulgaire.

Appareils :

Acu-led est un petit appareil rond de 4 cm de diamètre, qui émet 19 lumières LED, dont 9 rouges d'une longueur d'onde de 650 nm et 10 infrarouges d'une longueur d'onde de 850 nm

Seules les rouges de 650 nm sont visibles, tandis que les infrarouges de 850 nm sont en dehors du spectre visuel et donc non détectables.

L'Acu-led peut être utilisé à la fois en monothérapie pour son effet anti-inflammatoire et analgésique et son effet revitalisant pour la peau, mais aussi comme une forme de thérapie à part entière qui peut s'ajouter à d'autres thérapies telles que l'acupuncture, l'ostéopathie, la kinésithérapie, etc.

En monothérapie, il suffit de placer l'acu-led sur les points douloureux et d'utiliser la combinaison du rouge et de l'infrarouge.

En tant que thérapie à part entière, il est préférable de placer l'acu-led sur les points douloureux d'une part et sur les points d'acupuncture ou les zones réflexes d'autre part, comme avec l'acu-led Tung. La combinaison du rouge et de l'infrarouge est toujours utilisée et les différents points et zones sont stimulés simultanément.

Pour la peau, comme la revitalisation de la peau ou l'acné, seules les lumières LED rouges de 650 nm sont utilisées

Patch Acu-Led: Appliquer simplement sur la zone douloureuse pendant 10 minutes.

602 puces LED, l'irradiation de la lumière est plus uniforme. Design simple, à la mode et concis, utilisable à tout moment et en tout lieu. Les boutons intelligents et le design humanisé vous offrent une meilleure expérience. Puissant et adapté à toutes sortes de problèmes de douleurs musculaires. Autocollant de qualité médicale, libre de coller sans impasse. Connexion sans fil, rendant les déplacements plus pratiques. Sûr et non invasif.

Pour toute information scientifique et pratique : acu-led

• Acu-Led est un traitement non invasif, indolore et efficace qui utilise la lumière rouge et infrarouge pour stimuler la guérison et la régénération des cellules et des tissus. Il est utilisé pour traiter diverses pathologies, notamment les affections cutanées, la cicatrisation des plaies, les douleurs musculo-squelettiques et les fonctions cognitives.

  Acu-led utilise des longueurs d'onde de 650 nm et 850 nm. Elles pénètrent la peau à différentes profondeurs : les plus courtes pénètrent plus superficiellement et les plus longues plus profondément.

  La lumière rouge de 650 nm, par exemple, est absorbée par les mitochondries des cellules, ce qui entraîne une augmentation de la production d'ATP et du métabolisme cellulaire. Cela peut améliorer la santé de la peau, réduire l'inflammation et favoriser la cicatrisation des plaies. La lumière infrarouge de 850 nm peut pénétrer plus profondément dans les tissus et stimuler la production de collagène et d'élastine, ce qui peut améliorer l'élasticité de la peau et réduire les rides. La lumière infrarouge peut également réduire l'inflammation et soulager la douleur en augmentant le flux sanguin et en favorisant la libération d'oxyde nitrique.

  Il est également important de noter que l'efficacité de l'acu-led peut varier en fonction de facteurs individuels tels que le type de peau. Les patients à la peau plus foncée peuvent avoir besoin d'une densité de puissance plus élevée et d'un temps de traitement plus long pour obtenir le même effet thérapeutique que les patients à la peau plus claire, en raison de l'absorption accrue de la lumière par la mélanine.

  L'acu-led est-il efficace contre la douleur ?

  L'Acu-LED est un traitement non invasif qui utilise la lumière rouge et infrarouge pour réduire la douleur et l'inflammation, ainsi que favoriser la guérison.
  L'Acu-Led stimule les processus naturels de guérison du corps à l'aide d'une énergie lumineuse de faible intensité. Cette énergie lumineuse pénètre la peau et est absorbée par les cellules, où elle est convertie en énergie cellulaire appelée adénosine triphosphate (ATP). L'ATP est le carburant qui alimente tous les processus cellulaires, y compris la réparation et la régénération des tissus endommagés.

  L'acu-led agit également en augmentant le flux sanguin et en réduisant l'inflammation. Lorsque la lumière rouge et infrarouge est absorbée par les cellules, elle provoque la libération d'oxyde nitrique, une molécule qui aide à dilater les vaisseaux sanguins et à augmenter le flux sanguin vers la zone affectée. Ce flux sanguin accru apporte de l'oxygène et des nutriments aux cellules, les aidant ainsi à guérir et à se régénérer plus rapidement.

  Il a été démontré que l'Acu-led a plusieurs effets bénéfiques sur l'organisme, notamment le soulagement de la douleur, la réduction de l'inflammation, l'amélioration du flux sanguin et l'augmentation de la régénération cellulaire. Ces effets en font une option de traitement prometteuse pour une variété de conditions, y compris les douleurs chroniques, l'arthrite, les blessures sportives et bien d'autres encore.

  De nombreuses études ont évalué l'efficacité de l'acu-led dans le traitement de la douleur. En général, les résultats sont prometteurs.

  Dans une étude publiée en 2013 dans la revue Pain Research and Treatment, les chercheurs ont constaté que la thérapie par la lumière rouge était efficace pour réduire la douleur et améliorer la fonction chez les patients souffrant d'arthrose du genou. L'étude a porté sur 40 patients qui ont reçu une thérapie par la lumière rouge ou un placebo pendant quatre semaines. Ceux qui ont reçu la thérapie par la lumière rouge ont montré une amélioration significative de la douleur, de la raideur et de la fonction physique par rapport au groupe placebo.

  Une autre étude, publiée dans la revue Lasers in Medical Science, a montré que la thérapie par la lumière rouge était efficace pour réduire la douleur et l'inflammation chez les patients souffrant de troubles temporo-mandibulaires (TMD). L'étude a porté sur 40 patients qui ont reçu une thérapie par la lumière rouge ou un placebo pendant quatre semaines. Ceux qui ont reçu la thérapie par la lumière rouge ont montré des améliorations significatives de la douleur, de la sensibilité et de la fonction musculaire par rapport au groupe placebo.

  Une revue de la littérature sur la thérapie par la lumière rouge et la gestion de la douleur, publiée en 2014 dans la revue Photomedicine and Laser Surgery, a montré que la thérapie par la lumière rouge était efficace pour réduire la douleur dans plusieurs conditions, y compris la cervicalgie chronique, la lombalgie chronique et l'arthrose du genou.

  Quels sont les avantages de l'acu-led pour soulager la douleur ?
  Outre ses effets antalgiques, la thérapie par la lumière rouge présente un certain nombre d'autres avantages pour l'organisme. - elle favorise la production de collagène ;

  Quels sont les avantages de l'acu-led pour soulager la douleur ?
  Outre ses effets antalgiques, la thérapie par la lumière rouge présente un certain nombre d'autres avantages pour l'organisme. En voici quelques-uns :

  Réduction de l'inflammation : La thérapie par la lumière rouge s'est avérée efficace pour réduire l'inflammation dans l'organisme. Cela peut être particulièrement bénéfique dans des conditions telles que l'arthrite, qui se caractérise par une inflammation des articulations.

  Amélioration de la circulation sanguine : la thérapie par la lumière rouge peut contribuer à améliorer la circulation sanguine dans le corps, ce qui peut être bénéfique pour favoriser la guérison et réduire la douleur.

  Augmentation de la régénération cellulaire : Il a été démontré que la thérapie par la lumière rouge stimule la production de nouvelles cellules, ce qui peut favoriser la cicatrisation et la régénération des tissus.

  Non invasive, sûre et peu coûteuse

  Il est important de noter que la thérapie par la lumière rouge ne doit pas se substituer à un traitement médical. Si vous souffrez de douleurs chroniques, il est important de consulter votre médecin afin de déterminer la cause sous-jacente et d'élaborer un plan de traitement approprié.

  Conclusion

  L'acu-led avec lumière rouge et infrarouge est une option de traitement non invasive qui s'est avérée efficace pour réduire la douleur et l'inflammation et favoriser la guérison. L'effet est maximisé surtout lorsque l'acu-led est placé sur des points d'acupuncture, des points douloureux ou des zones réflexogènes. Il s'agit donc d'un soutien idéal à un traitement d'acupuncture, d'ostéopathie ou de kinésithérapie.