Para qué sirve realmente la fototerapia con luz roja?

Siente curiosidad por la publicidad que rodea a la fototerapia con luz roja?

Con su creciente popularidad en el sector de la salud y el bienestar, quizá se pregunte para qué sirve realmente este innovador tratamiento. Mediante el uso de longitudes de onda específicas de luz roja o luz infrarroja cercana, la fototerapia con luz roja reivindica diversos beneficios, desde la inversión del envejecimiento cutáneo hasta el alivio del dolor crónico. Pero, ¿qué hay detrás de estas afirmaciones? En este artículo analizamos la ciencia de la fototerapia con luz roja.

Qué es la fototerapia con luz roja

La fototerapia con luz roja, también conocida como fotobiomodulación (PBM) o terapia con luz de baja intensidad (LLLT), es una técnica terapéutica que utiliza luz roja de baja intensidad o luz infrarroja cercana para tratar partes específicas del cuerpo. Cada vez es más popular porque puede mejorar diversos problemas de salud.

Las longitudes de onda utilizadas en la fototerapia con luz roja, normalmente entre 600 y 850 nanómetros, pueden penetrar en la piel y alcanzar el nivel celular sin causar daños térmicos ni molestias. Esto hace que la fototerapia con luz roja sea un método seguro, no invasivo y sin fármacos para mejorar la salud y el bienestar general.

Beneficios potenciales de la fototerapia con luz roja

La fototerapia con luz roja (RLT) ofrece una serie de beneficios potenciales para la salud y el bienestar, como la salud de la piel, el alivio del dolor y la recuperación, el aumento de la energía y el metabolismo, la mejora del sueño y el estado de ánimo, y el crecimiento y la restauración del cabello.

Salud de la piel

Alivio del dolor y recuperación

Aumento de la energía y el metabolismo

Mejora del sueño y del estado de ánimo

Crecimiento y restauración del cabello

La RLT estimula los folículos pilosos para favorecer el crecimiento de un cabello más grueso y sano. También ayuda a combatir el adelgazamiento y la calvicie al aumentar el riego sanguíneo del cuero cabelludo.

¿Cómo funciona la fototerapia con luz roja?

La fototerapia con luz roja utiliza longitudes de onda específicas de luz roja e infrarroja cercana para interactuar con las células y los tejidos del organismo. Estas longitudes de onda de luz penetran en la piel y son absorbidas por las mitocondrias, las centrales eléctricas de las células responsables de la producción de energía.

Mitos comunes sobre la fototerapia con luz roja

La RLT se ha hecho cada vez más popular, pero con su auge también han surgido varios mitos. He aquí algunos mitos desmentidos:

Mito 1: Todos los aparatos de terapia con luz roja son iguales.

Existen distintos tipos de aparatos de fototerapia con luz roja, cada uno con propiedades y aplicaciones únicas. Los dispositivos de fototerapia con luz roja utilizan longitudes de onda de luz roja (unos 660 nm) o luz infrarroja cercana (850 nm), mientras que algunos también pueden utilizar luz azul (unos 415 nm). Cada aparato de fototerapia con luz roja actúa sobre procesos celulares diferentes.

Mito 2: La fototerapia con luz roja quema la piel.

La RLT utiliza luz de baja intensidad. Si se utiliza correctamente con el tiempo de exposición y los dispositivos recomendados, la RLT no debería causar quemaduras. Sin embargo, siempre es mejor seguir las instrucciones del fabricante y consultar a un médico si tiene alguna duda.

Mito 3: La fototerapia con luz roja tiene resultados inmediatos.

La fototerapia con luz roja es un proceso gradual y los resultados pueden variar en función de la persona y de la afección tratada. Algunas personas experimentan mejoras notables con relativa rapidez, mientras que otras necesitan más tiempo y un tratamiento constante para ver resultados significativos. La paciencia y el uso regular suelen ser la clave para obtener resultados óptimos.

Mito 4: La terapia con luz roja es sólo una moda pasajera sin pruebas científicas.

Aunque la terapia con luz roja sigue siendo objeto de investigación, cada vez hay más publicaciones científicas que respaldan sus posibles beneficios. Numerosos estudios han examinado los efectos de la fototerapia con luz roja en diversas afecciones y han mostrado resultados positivos.

Según «Reverse skin aging signs by red light photobiomodulation», la fototerapia con luz roja aumentó la firmeza de la piel en un 23,6% tras 84 días de tratamiento. «Mechanisms and applications of the anti-inflammatory effects of photobiomodulation» concluyó que la terapia de fotobiomodulación (PBM) es eficaz para reducir la inflamación, lo que es especialmente importante en enfermedades articulares, lesiones traumáticas, enfermedades pulmonares y enfermedades cerebrales.

Sin embargo, es esencial distinguir entre los estudios realizados con parámetros adecuados y los que presentan limitaciones, y las investigaciones en curso siguen perfeccionando nuestra comprensión de los mecanismos y aplicaciones de la terapia con luz roja.

Absorción de la luz: Durante la RLT, la luz roja (normalmente 600-850 nm) penetra unos milímetros por debajo de la superficie de la piel. Estas longitudes de onda son absorbidas por los cromóforos, moléculas fotosensibles de las células.

Estimulación celular: Cuando los cromóforos absorben la luz roja, se energizan. En el caso de la RLT, el cromóforo principal es la citocromo c oxidasa, un elemento clave de la cadena de transporte de electrones de la mitocondria.

Aumento de la producción de ATP: El citocromo c oxidasa energizado en las mitocondrias ayuda a aumentar la producción de ATP, la principal fuente de energía celular. Este aumento de la energía celular alimenta diversos procesos celulares. El aumento de la función mitocondrial conduce a una cascada de efectos beneficiosos en todo el cuerpo, ya que las células disponen de energía para realizar sus funciones esenciales.

Mejor sueño: RLT regula el ritmo circadiano y la producción de melatonina para mejorar la calidad del sueño.

Mejora del estado de ánimo: RLT reduce los síntomas de ansiedad, depresión y trastorno afectivo estacional.

Energía celular: RLT aumenta la función mitocondrial y la producción de ATP para mejorar la energía celular.

Control del peso: RLT mejora la movilización de las grasas y el control del peso al estimular el metabolismo.

Dolor muscular: RLT puede mejorar la circulación sanguínea y reducir la inflamación, lo que permite una recuperación muscular más rápida y el alivio del dolor muscular después del entrenamiento.

Dolor articular: RLT puede aliviar el dolor asociado a afecciones como la artritis reduciendo la inflamación y favoreciendo la reparación de los tejidos.

Rendimiento deportivo: Los atletas pueden beneficiarse de la capacidad de RLT para mejorar los tiempos de recuperación y reducir el dolor muscular, lo que les permite entrenar más duro y tener un mejor rendimiento.

Arrugas y líneas de expresión: la RLT puede estimular la producción de colágeno, una proteína que da elasticidad a la piel. Esto puede reducir las arrugas y las líneas de expresión.

Cicatrización de heridas: la RLT puede acelerar la cicatrización de heridas favoreciendo el crecimiento celular y reduciendo la inflamación.

Acné: La RLT puede reducir la inflamación y eliminar las bacterias que causan el acné. También es un posible tratamiento para el acné vulgar.

dispositivos :

Acu-led es un pequeño dispositivo redondo de 4 cm de diámetro que emite 19 luces LED, de las cuales 9 rojas con una longitud de onda de 650 nm y 10 infrarrojas con una longitud de onda de 850 nm.

Sólo las rojas de 650 nm son visibles, mientras que las infrarrojas de 850 nm están fuera del espectro visual y, por lo tanto, no son detectables.

Acu-led puede utilizarse tanto como monoterapia por su efecto antiinflamatorio y analgésico y su efecto revitalizante de la piel, pero también como una forma de terapia completa que puede unirse a otras terapias como la acupuntura, la osteopatía, la fisioterapia, etc.

Como monoterapia, basta con colocar el acu-led en los puntos dolorosos y utilizar la combinación de rojo e infrarrojos.

Como terapia completa, es preferible colocar el acu-led en los puntos dolorosos por un lado y en los puntos de acupuntura o zonas reflejas por otro, como con el acu-led de Tung. Siempre se utiliza la combinación de rojo e infrarrojo y se estimulan simultáneamente los distintos puntos y zonas.

Para la piel, como la revitalización de la piel o para el acné, sólo se utilizan las luces LED rojas de 650 nm

Parche Acu-Led: basta con aplicarlo en la zona dolorida durante 10 minutos

602 chips LED, la irradiación de luz es más uniforme. Diseño simple, de moda y conciso, se puede utilizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Botones inteligentes y diseño humanizado le dan una mejor experiencia. Potente y adecuado para todo tipo de problemas de dolor muscular. Pegatina de grado médico, libre de pegar sin callejones sin salida. Conexión inalámbrica, lo que hace que viajar sea más conveniente. Seguro y no invasivo.

Acu-led es un pequeño dispositivo redondo de 4 cm de diámetro que emite 19 luces LED, de las cuales 9 son rojas con una longitud de onda de 650 nm y 10 son infrarrojas con una longitud de onda de 850 nm.
Sólo las rojas de 650 nm son visibles, mientras que las infrarrojas de 850 nm están fuera del espectro visual y, por tanto, no son detectables.
Acu-led puede utilizarse tanto como monoterapia por su efecto antiinflamatorio y analgésico como por su efecto revitalizante de la piel, pero también como una forma de terapia completa que puede unirse a otras terapias como la acupuntura, la osteopatía, la fisioterapia, etc.
Como monoterapia, basta con colocar el acu-led en los puntos dolorosos y utilizar la combinación de rojo e infrarrojos.
Como terapia completa, es preferible colocar el acu-led en los puntos dolorosos por un lado y en los puntos de acupuntura o zonas reflejas por otro. Siempre se utiliza la combinación de rojo e infrarrojo y se estimulan simultáneamente los distintos puntos y zonas.
Para la piel, como la revitalización de la piel o para el acné, sólo se utilizan las luces LED rojas de 650 nm.
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